Minha abordagem
Acredito que 90% dos problemas poderiam ser resolvidos por meio de uma comunicação mais assertiva. Mas, para isso, precisamos sair da defensiva, enfrentar a realidade e ajustar nosso posicionamento.
Para sairmos da defensiva, precisamos nos livrar dos medos, das angústias e inseguranças que carregamos desde a infância, aprendendo a nos permitir ser vulneráveis.
Para enfrentar a realidade, precisamos nos fortalecer internamente, desenvolvendo um senso maior de pertencimento e merecimento, além, é claro, de assumir a responsabilidade pelo "caos" de que nos queixamos.
Para ajustar nosso posicionamento, precisamos primeiro ter clareza de onde queremos chegar e por que queremos chegar. Só assim alinhamos uma comunicação eficiente no trabalho, com familiares e, principalmente, no relacionamento conjugal.
Em suma, nossa abordagem é psicanalítica e cognitivo-sexual. Buscamos mapear os mecanismos de defesa, ressignificar sentimentos e emoções, iniciar o processo de autoconstrução (fortalecimento identitário), aprender ferramentas de comunicação e desenvolver uma sexualidade saudável.